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工作环境真的会对容貌产生影响吗

来源:德阳招聘网 时间:2021-09-27 作者:德阳招聘网 浏览量:

这几日,关于没想到工作压力大会影响外貌的话题悄然攀上热搜,有网友吐槽,自从工作压力大了之后,就发现自己“变丑”了。

明明五官还是之前的五官,但就是和不上班时候的自己不一样了,说不上来具体是哪里发生了变化,总之就是丑了。其他深有同感的网友纷纷附和,大家交流着工作压力所带来的“丑态”,也还真的找到不少同道中人。

所以工作压力大,真的能把人变丑吗?

“工作使我变丑,我却只能让自己丑下去”成为职场人当下共同的焦虑,也是大家都在面对的无解局面,难道真的就只能放任自己“丑”下去吗?肥胖、秃头、黑眼圈是拉低职场人颜值的三大巨头,而与之息息相关的,是不正常的作息,不规律的生活方式,还有长期精神紧绷带来的损耗,这些都是实实在在的真性容貌问题。除了身体给出的直观抗议信号,还有一个极度容易被忽视的假性容貌问题。

不知道大家有没有过这样的体验,某一天加班熬夜或者为了赶项目进度,连续几天都处在高压状态中,在这个时间段,会发现自己真的“变丑”了,哪怕用再多的护肤品化妆品也无济于事,而等到忙完之后,好好睡上一觉,就又会变好看回来。这种暂时性的容貌问题,也被称之为假性容貌问题,在医学中的专有名词,称之为“疲倦面容”。但可不能小看这“疲倦面容”,若是频繁处在低气压中,整日愁眉苦脸,眼神黯淡无光,也会“半永久”印刻在脸上,变成真性的容貌问题。

自律的生活习惯每个人都懂,但说起来容易做起来难,日常坚持都需要不小的意志力,更别说遇到工作中的高峰期你一定有过这样的经历:说好的早睡,但突发的工作状况,又不得不加班到深夜甚至通宵;知道外卖不健康,也尽可能抽时间自己做,但工作忙起只得吃速食随便果腹;买了健身私教课,等到快要过期了,才发现根本找不到时间去。

是我们懒,不够自律吗?并不是!要知道每人每天的时间精力是有限的,工作压力的延展会渗透到生活的方方面面,而我们只能压缩其他时间,贡献给做不完的工作。精致自律?也只能靠边站了。

同事月月在刚进入职场的时候,可谓是一个十足的精致女孩,她有一个每天的必打卡计划,从健身,饮食,再到穿搭,方方面面都要求严格,而在精致自律的作息下,她也确实展现着生机勃勃的精神面貌。

只可惜这种状态并没有持续多久,随着工作量的加大,月月发现留给自己精致自律的时间越来越少,她先是砍了去健身房的时间,而后又不得不向外卖妥协,再到后面常常加班,月月也顾不得个人形象了,常常是披散着头发,穿着宽大的T恤,戴个黑框眼镜就来上班了。不光月月知道自己变“邋遢”了,就连月月的主管有时候都会开玩笑说,工作一忙,他们部门的颜值担当都“变丑”了。

1. 有意识地改变自身环境,告别“补偿心理”

其实现在有很多人,一边喊着“上班使我变丑”,下班后,恨不得加倍补偿自己,可方式却是放任自己。完成工作后报复性熬夜追剧,或者烧烤龙虾奶茶走起,哪一个不是变丑路上的助推手?又有人说,我不加倍补偿,我就回家瘫着,刷手机总可以了吧?但其实这也是 “补偿心理”,短暂的瘫着是回血调整的方式,但一直瘫着不动,不仅会胖,长时间看手机也会给肩颈和眼睛带来负担,以为是在休息,其实还是在“变丑”。

工作忙碌压力大固然辛苦,但这不是放任自己的理由,适当的锻炼和运动,会比瘫着更放松解乏,看看那些爱运动的人,是不是比不运动的同龄人显得更有精神,颜值更高?

2. 换个赛道,把自己从困境中解放出来

周周辞职后最大的感受,就是觉得自己变好看了。倒不是她之前有多丑,而是长期处在压抑不开心的氛围中,整个人都是紧绷的,连面部表情都透着压抑感,散发着让人很不舒服的气场。而辞职后的她,终于舒展开来,眉眼间的郁结散去,整个人也显得明媚起来。

要知道环境和气场对一个人的影响和塑造是很大的,为什么有的人工作后就变丑?也跟你身处的氛围有很大的关系,轻松欢快的氛围会很容易让人变得轻松欢快,而压抑沉闷的氛围,哪怕你再活泼,也蹦跶不起来。如果工作环境和自身气场不符,那么不管工作压力大不大,都会是煎熬,因为你无法融入身边的环境,却又要被迫接受同化,久而久之,自然也就“变丑”了。

所谓“累丑”背后有真愁,也是对健康的透支,要学会调整自己。职场不易,且行且珍惜,加油吧,打工人。

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